Shaurma与快餐，热狗和馅饼最直接的关系。 每个人都知道快餐对人体消化系统和身体都是有害的。 但是如果你看看准备沙瓦玛的物品，那里没有任何伤害。 它不油炸，像馅饼。 由于使用了皮塔面包，所以含有最少量的碳水化合物，与厚厚的热狗面包相反。 填充物含有大量的蔬菜和肉类，通常甚至不会煎和烤。 因此，Shaurma是当天非常好的零食，现在我们会告诉你如何自己做饭和如何包装它。
Shawarma食谱
从下面的配料量，将生产两个shawarma，你不会花费超过一个小时。 随着作文，你可以尝试蔬菜和酱汁。 此外，在这个配方的框架内，我们描述如何正确地包裹沙瓦玛椭圆形鞭挞。
配料：
- 西红柿 - 1个;
- 黄瓜 - 1个;
- 朝鲜萝卜 - 100克;
- 鸡肉片 - 200克;
- 薄薄的椭圆形 - 1个。
- 番茄酱 - 110克;
- 蛋黄酱 - 110克;
- 调味料和草药。
准备
圆角很好，干燥，我们摆脱不必要的电影，切成小块。
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洋葱也会粉碎并炸一下，然后加入鸡肉。
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加入调料并炸至准备好，但重要的是不要熄灭，否则肉会变干。
黄瓜切成片，西红柿半瓣。 绿化将被任意砍掉，就像爱的人一样。 蛋黄酱与番茄酱等量混合并搅拌至均匀，喜欢加入大蒜或洋葱。
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现在所有的产品都准备好了，用薰香和一边用酱油切一半。
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我们把馅料从鸡肉传播到绿色。 我们将填充物顶部和底部的边缘包裹起来。 我们开始从合适的短边开始将沙瓦玛卷成一卷。
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因此，我们会收到一张双面封闭的纸卷，您可以在路上或野餐上随身携带。 或者干脆储存在冰箱里，分开包装，如果你做了几件，然后再加热微波炉。 更好的是，用平底锅加一点黄油。 所以馅料会变暖，烤面包会变成烤和脆。
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如何做饭和包裹shawarma在家里的圆薰衣草？
对于这种自制的沙瓦玛肉，在这种情况下，它是一种鸡肉，是合适的。 她的优点是她快速准备，而众所周知，shaurma仍然适用于快餐。 您还可以添加卷心菜，奶酪等的组成。 根据你的口味。
配料：
- 鸡肉 - 120克;
- lavash - 1件;
- 番茄 - 1个。
- 腌黄瓜 - 1片;
- 芥末 - 20克;
- 蛋黄酱 - 60克;
- 酸奶油 - 60克;
- 洋葱红 - 15克;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 烧烤酱 - 10克;
- 植物油，盐，咖喱，蔬菜。
准备
肉切成薄片，然后迅速用热油炸锅炸，加入少许油。 最后，慷慨撒上盐和调味咖喱，它会增加一种辛辣的味道。 西红柿和黄瓜切成小方块，最好将洋葱切成小块，以便与其他蔬菜均匀混合。 我们还会与蔬菜一起抵达并混合所有蔬菜。 在蛋黄酱中，我们挤出大蒜，将芥末和烧烤酱加入酸奶油中，仔细搅拌酱汁，使所有口味混合。 我们传播皮塔面包，用大蒜蛋黄酱加油。
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放好肉，在上面放一种蔬菜混合物，倒入酸奶油酱。 从边缘折起皮塔面包，将短边包裹在馅料上并卷成卷。
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用油润滑两边，在平底锅中煎至金黄色。 为了将这种沙威玛作为零食品放在桌子上，请将其切成对角，用绿色装饰，并配以各种调味酱。
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