椰子煎饼

我们的餐桌上煎饼相当平常。 你可以加入蔬菜,水果,甚至鱼或肉末制作煎饼。 如果你想要特别的东西,你可以做椰子煎饼。 要做到这一点,没有必要购买椰子,你可以(而且更方便)使用椰子芯片(这很容易找到销售)。

如何煮椰子煎饼?

配料:

准备

我们混合倾斜的刨花,鸡蛋和 自制的酸牛奶 (或其他乳制品)。 我们混合必要的筛面粉。 彻底搅拌并轻轻拂扫,可以和搅拌机混合。 面团不应该太厚 - 像往常一样煎饼,也许厚一点。 让测试持续20-30分钟,然后继续。

最好用油脂油煎平底锅,不要用植物油炒,因为那时我们会烤煎饼而不是煎。 这种热处理方法可以被认为更健康。

我们在两面褐化之前烤 煎饼 。 阴影应该是金色的。

我们为椰子煎饼提供不加糖的活酸奶,奶油或酸奶油。 用柠檬,热巧克力,karkade,mate,rooibos或新鲜的热蜜饯供应新鲜的热茶也不错。

为了准备胡萝卜椰子油条,我们观察前面配方的所有比例和作用顺序(参见上文)。 只需在小刨丝机上加入面团1磨碎的胡萝卜,稍微减少面粉的量。 应该指出的是,南瓜和/或香蕉给出更有趣的结果,胡萝卜仍然有点粗鲁。 如果您添加香蕉,您可以简单地用叉子揉搓它,或者在搅拌机或混合器中研磨。 南瓜,当然,必须磨碎或 以其他方式捣碎,例如搅拌器或斩刀。

从米粉制作椰子油条也很有趣。 米粉可以在零售连锁店中找到,或者在家庭工厂的帮助下独立制造。 比例与前面的配方大致相同(见上文)。 从米粉椰子煎饼,这是很好的服务水果酱。 如果这些调味汁包括芒果,鳄梨,酸橙,辣椒红,罗望子酱和其他合适的配料,就真正的谐波兼容性而言,它会更好。