许多人抱怨背痛。 为了摆脱它，你需要训练和特别注意伸展运动，这将有助于应对压力。 如果你没有时间去健身房，那么有一个出路 - 模拟器的 灵活性 。 设计紧凑，易于使用，它们将允许几个月的时间以获得优异的结果。
这种适应使得放松和在短时间内恢复肌肉和神经系统成为可能。 另外，与正常运动相比，它们可以降低受伤风险。 用于拉伸脊柱的模拟器可改善血液循环，并且还有助于从肌肉中去除代谢产物。 定期的训练是对背部疾病发展的极好预防。
什么是用于拉伸背部的模拟器？
有几个选项旨在提高灵活性并缓解压力，并更详细地考虑它们。
- 反演表 。 这个模拟器不仅可以改善姿势，还有助于加强背部的肌肉和韧带。 在课程中，这个人实际上处于直立的位置。 由于脊柱上的负载均匀分布，所以每个磁盘都处于其位置，这反过来又有助于解决现有问题。 随着常规会议，血液循环，全身健康，新陈代谢和内脏工作得到改善。 在主锻炼之前，您可以使用担架作为预热。
- 模拟器“Air Nobius” 。 开发人员认为，由于经常使用，可以防止实际的发展
与脊柱相关的所有疾病。 在模拟器上，人员处于水平位置。 它有助于放松肌肉，在正确的位置建立脊柱，并加强背部和改善姿势。 经常使用和伸展脊椎，你可以增加几厘米的增长。 - vetrebral教练机是一台摇摆机器 。 与以前的版本相比，这种用于拉伸背部的 模拟器 在不同的原理上工作。 男人把脚放在模拟器上，他开始做波状运动，这有助于放松脊柱。 在运动过程中，肌肉和韧带松弛，最终使得脊柱由于其自身的重量而占据正确的位置。