大多数成年人尤其是儿童的现代生活节奏特点是流动性低。 为了将运动带入家中并吸引儿童参加，您可以在门口安装家用单杠 。 这是一个非常有用的设备，设置它，你会发现很多积极的时刻。
旋转门在门口：优点和特点
房子里出现的横条无疑是一个巨大的优势。 首先，解决背部和椎间盘问题。 对于儿童来说，这是特别有用的，因为从计算机上撕下一个现代化的孩子并将其附加到运动会导致某些问题。 在这种情况下，家庭单杠不会让您的孩子无所谓。
在装备这样一个属性时，值得考虑几个重点：家庭酒吧不应该干涉你的亲戚，也就是说，把它放在这样一个不太受欢迎和不易通过的门口是合适的。
这样的运动属性适合整体内部是很重要的。 在这种情况下，您可以将所需颜色与内部结合在一起进行绘制。 单杠的墙视图将有助于做各种练习：各种引体向上，练习新闻，包括倒立的位置。 可承受130-150公斤的平均设计。 在9-10毫米的地脚螺栓的帮助下进行固定，将其安装在垂直砖或混凝土墙上。 在任何情况下，您都不应该将这样的水平条连接到石膏石膏板隔板上。 有三种类型的水平横杆：横杆（基座可拆卸），门道（单横梁），角墙（固定在角落中的单横梁）。
如果你有一个小公寓，而这样的属性仍然给你的亲属带来不便，那么购买一个可拆卸的横条是合适的。 在这种情况下，还有另外一个好处：孩子们也可以使用吧台。 可拆卸的酒吧很容易固定在门口 ，也可以轻松拆除。 结构的重量高达3公斤。 这种设备的最大宽度为90厘米，因此，如果您的门口很宽，请不要担心。 您还可以调整门檐板的高度和开口的深度。 在这个模型中，您可以执行以下练习：拉动一个宽的，平行的，中等和窄的抓握部分; 俯卧撑（单杠作为支撑）; 在按压器上锻炼（水平杆位于门口的下部作为脚的支座）。 可拆卸水平杆上的允许载荷高达200公斤。 调整所需的高度可以确保这种水平杆的长期运行。 这种水平杆的唯一缺点可能是安装不正确，因此，在重量影响下，杆可能会掉落并导致受伤。 为避免安装水平条时可能出现的问题，您需要了解某些细微差别。
在门口的自制酒吧
横杆中的重要部分是横杆。 她负责的重量，这将不得不承受。 在使用劣质材料的情况下，有可能在重量影响下使横杆变形。 为了避免这种情况，有必要计算最大可能负载并为此选择最坚固的材料。 单杠的紧固也具有非常重要的意义。 在这种情况下，这是为了避免可能的伤害。 你不必花钱购买单杠的管子。 你可以使用钢水管。 安装这样的管道后，应该用你需要的遮阳漆的珐琅覆盖。
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