含有芹菜和煮鸡肉等成分的沙拉非常适合膳食营养。 芹菜是一种具有负卡路里含量的产品（这意味着该产品的消化摄入的卡路里比身体消耗的卡路里更多）。 这种香根蔬菜含有粗纤维和有用的钾化合物。 鸡肉 - 易消化的饮食产品（当然，最好是使用乳房）。
配芹菜，鸡肉和橄榄的沙拉配方
配料：
- 煮鸡肉片 - 400克;
- 洋葱红 - 1个。
- 橄榄没有坑（黑暗或光） - 20个;
- 芹菜 - 200克;
- 红甜椒 - 2个;
- 苹果绿糖醋 - 1-2个;
- 大蒜 - 2片;
- 绿党（罗勒，香菜，香菜）;
- 橄榄油 - 5汤匙。 匙;
- 醋天然葡萄光3-5％ - 2茶匙。
准备
水煮鸡肉切成小方块。 我们将清理洋葱并切成四分之一的圆环。 芹菜切在中等刨丝器上。 我们把红辣椒切成短的秸秆，橄榄 - 每个圆圈或一半。 将所有配料混合在沙拉碗中，加入切碎的大蒜，切碎的绿色蔬菜，最后（为了没有时间变暗） - 一个苹果，切成小方块。 用橄榄油和醋的混合物填充沙拉。 所有的混合。
沙拉配鸡肉，芹菜和菠萝
配料：
- 煮鸡肉片 - 300克;
- 菠萝（罐头） - 300克;
- 芹菜 - 150克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 红辣椒 - 1个。
- 香菜和香菜;
- 橄榄油 - 5汤匙。 匙;
- 青柠汁 - 1-2汤匙。 勺子。
准备
我们用小方块切鸡柳，用小方块切菠萝。 在一个大刨丝器芹菜natrem。 纳比姆绿叶。 我们将所有东西混合在沙拉碗中，加入大蒜。 用辣椒调味。 用青柠汁和橄榄油倒入敷料。
沙拉配葡萄，鸡肉和芹菜
配料：
- 水煮鸡肉 - 300克;
- 芹菜 - 150克;
- 葡萄轻餐厅，密集的浆果和小骨头 - 1中型gron;
- 不含添加剂的天然酸奶 - 200毫升;
- 大蒜 - 2瓣;
- 荷兰芹，香菜和罗勒的青菜;
- 红辣椒。
准备
鸡肉我们会切小块，芹菜我们会磨成碎末。 葡萄浆果从砾石上切下（我们使用整个浆果）。 我们将砍绿。 我们把所有东西混合在沙拉碗里，用辣椒和大蒜调味。 让我们用酸奶填充沙拉。 美味 沙拉配鸡肉和葡萄 准备好了！