Zephyr营养师通常被称为有益的甜味。 同时，棉花糖的卡路里含量，无论是香草还是巧克力，都非常大。 更有用的这种美味被认为是由于缺乏脂肪，当它与快速碳水化合物结合导致肥胖的发展。
香草和巧克力棉花糖有多少卡路里？
用于制备棉花糖的主要成分是鸡蛋，果泥和糖松鼠。 由于zheliruyuschih这个美味成分添加明胶，果胶和琼脂。 棉花糖的 热量含量 取决于第一组成分，胶凝剂对成品的有用性负责。
每100克香草棉花糖的卡路里含量平均为326千卡。 这是缺乏填料和釉料的传统糖果产品的常见指标。 棉花糖中的322卡路里是碳水化合物成分（主要是糖）的能量值，蛋白质成分（蛋清）加3千卡，脂肪-1千卡。 棉花糖在巧克力中的热量含量较高，每100克约为350-400千卡。
因为减肥者很少让自己吃甜食包装，所以他们通常对棉花糖中含有多少卡路里热量感兴趣。 由于这种美味产品具有不同的形状和尺寸，其成分可以包括填料，洒水或釉料，棉花糖的平均能量值为100至180千卡。
Zephyr与饮食
饮食中的西风被认为是最安全的甜点之一。 非碳水化合物饮食排除任何碳水化合物产品，所以他们禁止棉花糖。 但如果你的饮食允许少量糖果，你可以每天吃一件棉花糖。 营养学家建议适度地吃，并且只在早晨 - 因此身体设法花费碳水化合物。 然而，科学家们已经证明，在16-18小时的时间内，当血液中的人降低糖含量并且感觉疲劳并且降低效率时，也存在甜味。
另一个保护棉花糖的论点是它的脂肪燃烧效果。 请记住，加速脂肪分解的特性对于果胶来说是完全甜蜜的。
棉花糖的好处
棉花糖的使用基本上取决于添加哪种胶凝剂。 果胶和琼脂是植物来源的产物。 琼脂由海藻制成。 这种物质含有大量重要的元素 - 碘，铁，钙。 添加了琼脂的Zephyr很少见，它被认为是最有用的。
果胶由甜菜，苹果和西瓜制成。 这对于从事肮脏生产工作的人来说非常有用，生活在生态环境不利的地区，因为 去除毒素和重金属离子。 此外，果胶具有抗病毒作用，有助于降低胆固醇，有助于治愈溃疡。
与其他胶凝成分不同，明胶是动物来源的产品，由肌腱，骨骼和软骨产生。 它可以改善皮肤，头发和指甲的健康，对骨折，关节炎， 骨质疏松症 有用。 然而，向棉花糖添加明胶会稍微增加卡路里值
要认识用于棉花糖生产的胶凝成分，必须将其破碎并尝尝。 果胶赋予酸味的甜味。 琼脂是无味的，它的甜点变得融化，轻盈和通风。 明胶赋予了潮湿的粘稠度和无味的口感。
至于外观，最好是喜欢棉花糖白色 - 它不含染料。 在极端情况下，选择柔和的颜色 - 粉红色，淡咖啡。
对棉花糖的损害可能会导致患有肥胖症的人，以及糖尿病患者。 棉花糖过量摄入会导致龋齿的发展。