减肥总是很难。 营养限制否决许多类型的食物 - 脂肪，咸味，甜味。 而且，通常禁止喝酒。 葡萄酒饮食是一个例外，它使酒精饮料成为其主要成分之一。
饮食时喝什么样的葡萄酒？
所有的饮食都提供了明确的建议，需要遵循，甚至几公斤没有退款甩掉。 从酒精是不浪费的时间减肥：
- 它降低了意志门槛;
- 它削弱了身体;
- 液体保留在体内;
- 含酒精饮料是卡路里。
只喝一口酒就可以把以前的所有成就变成灰尘。 有害和危险的饮料都是强烈的饮料和啤酒，但有些实践表明，白葡萄酒或红葡萄酒可以通过饮食来饮用，所以不会变得不那么有效。 主要的是要遵守严格的限制和剂量设定。 红酒 减肥 - 一个理想的选择，但你可以使用干白。 饮料的质量取决于很多。 代替廉价的代理商，最好选择名牌：伊莎贝拉，梅洛，赤霞珠，波尔多。
葡萄酒饮食减肥
天然葡萄酒如果不被滥用，对身体有益。 这一事实得到了许多科学家的证实。 饮料加速体内代谢过程，有助于分解脂肪。 它由去除血液中胆固醇的成分组成。 今天，葡萄酒的饮食很受欢迎，虽然它对胃肠道疾病患者是禁忌的，并引入了严重的局限和建议：
- 完全拒绝碳水化合物食物（糖等）;
- 拒绝盐;
- 每天至少消耗1.5升纯净水。
“酒类”饮食 - 短期饮食，设计时间为2至5天。 功率模式可以不同。 葡萄酒以不同的体积存在，并不需要将其作为主要成分。 除饮食中的贵族饮料外，还包括与葡萄酒结合并保持其特性的各种产品：蔬菜，水果，乳制品。
葡萄酒饮食5天
法国营养学家米歇尔蒙蒂尼亚克开发了一套有限产品的饮食，其中红葡萄酒减肥。 这五天的饮食看起来像这样：
- 早餐 ：熟番茄和两个煮鸡蛋，最好是鹌鹑。
- 第二早餐 ：一个青苹果或几个全麦面包。
- 午餐 ：一个小黄瓜和低脂奶酪（200克）。
- 晚餐 - 只有一杯葡萄酒。
饮食 - 葡萄酒和奶酪
最受欢迎的产品是葡萄酒 - 硬奶酪卫星。 它里面有很多蛋白质，它长时间满足饥饿。 因此，设计三天的葡萄酒和奶酪的饮食可以节省三公斤。 饮食菜单：
- 早餐 ：奶酪（120克）， 麦面包 ，1杯干白葡萄酒或红葡萄酒。
- 午餐 ：奶酪（120克），两杯小麦吐司，一杯葡萄酒。
- 晚餐 ：恰逢晚餐。
由于这是一种单一饮食，身体可能缺乏营养。 不建议坚持这种饮食三天以上。 如果你用葡萄酒重复实验，那么只有过了一段时间，这些力量才会恢复。 许多俄罗斯和国外的演艺明星尝试过描述的饮食，并对结果感到满意。
饮食 - 葡萄酒和巧克力
英国的科学家提出了一种减肥的耸人听闻的方法。 它基于两种产品：葡萄酒和巧克力，有前途的快乐， 积极的情绪 （给黑巧克力）和浪漫的情绪。 所有三天的菜单都是一样的：每天100克巧克力和3杯酒精。 甜饮食的葡萄酒更好地选择巧克力的味道：
- 不是蛋糕“赤霞珠Savignon”黑色;
- 轻巧的“美乐”甜奶制品。
饮食 - 葡萄酒和苹果
红酒减肥可以成为不是敌人，而是助手。 主要的是要选择合适的饮料来补充饮料。 当营养的基础是水果时，葡萄酒和饮食是相容的。 他们可以是不同的 - 香蕉，橘子，梨和甜瓜，但通常用葡萄酒饮料，他们消耗苹果：每个接待一到两个，一杯红色干果。 与以前一样，这种饮食计算2-4天 - 增加时间对健康有害。
为了巩固积极的结果，您需要顺利完成减肥过程：不要大幅增加日常卡路里含量，拒绝至少一周脂肪食物，营养基础使蔬菜，谷物，干果，鱼等。 葡萄酒的饮食是一个很好的替代无聊的单一饮食，但最重要的是它很方便，这样它可以在节假日期间遵守，而不会拒绝自己在餐桌上使用酒精饮料。