虾鱼kongrio 被称为是因为它的味道有点像虾的味道。 从澳大利亚和新西兰的海岸上取下它，它只能以冰冻的形式落入世界其他地区。 她每天都不吃，因为很少人知道金刚鱼的好处和危害。 尽管营养学家指出其营养价值很高。
金里奥鱼的好处是什么？
像任何其他海鱼一样，Kongrio拥有显着含量的ω-3和锌脂肪酸。 然而，与此同时，它的卡路里值很低 - 只有94千卡/ 100克。 另外，使用虾青鱼的原因是，它的肉中含有罕见的氨基酸，不会在人体内形成，它还含有维生素A，D和B12，磷，钾和镁。
营养学家对金刚鱼的益处和危害的看法
据医生介绍，应定期食用Kongrio使其新陈代谢正常化。 它的鱼片，煮熟，蒸熟，不加黄油烤制 - 这是一种极好的膳食菜，显示给糖尿病患者和疾病患者。 另外，由于ω-3的存在，鱼有助于增强免疫力，优化肝功能，可以被视为预防癌症。 孔雀肉是一种有价值的蛋白质来源，它被很好地吸收，然后作为细胞的建筑材料，从而导致其更新。 而这反过来又有助于改善幸福感，增加活力。 鱼是饱和的，并防止出现多余的磅。
除了好处，吃虾仁kongrio的危害也可以。 诚然，只有对易患过敏症的人以及那些对本产品不能耐受的人禁忌。