马铃薯汤将满足各种喜好。 奶油第一道菜的粉丝可以为蔬菜提供一致性的土豆泥,素食主义者 - 在水面上烹饪,以及热腾腾的粉丝 - 在强烈的肉汤上。 淀粉块茎与许多成分结合在一起,具有出色的消化作用,可以为任何液体基质增添饱腹感。
如何煮土豆汤?
美味的土豆汤是一个广泛的概念。 热可以在肉汤或水中制备。 添加蘑菇,豆类,谷物,烟熏产品或绕过洋葱和胡萝卜。 做土豆奶油汤或奶油汤。 在任何情况下,主要原则包括在液体中烹饪马铃薯,并分装许多其他成分。
- 肉汤上的马铃薯汤保留所有营养和有用的特性不超过一天,并且由于频繁的变暖而变质,所以它被小量煮沸。
- 蔬菜煮熟后变软,但不煮沸,以填补土豆汤更好。
- 对于辛辣味道,你可以加入奶酪,以及香料 - 香菜,莳萝,胡椒和大蒜。
马铃薯汤配油煎面包块
土豆奶油汤有很多优点。 这道菜准备简单,但结果令人印象深刻。 奶油稠度促进快速饱和,不会使胃重负重,因此经常在饮食中使用热量。 那些不看重量的人可以用面包干做菜。 他们会增加饱腹感,并强调这道菜的质地。
配料:
- 土豆 - 550克;
- 鸡肉汤 - 1升;
- 黄油 - 100克;
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜丁香 - 3件;
- 月桂叶 - 2个;
- 黑胡椒粉 - 5克;
- 绿色 - 20克;
- 白面包 - 150克。
准备
- 冲洗洋葱和大蒜。
- 加土豆,月桂和肉汤,煮30分钟。
- 去除月桂树,剥去土豆。
- 用胡椒和香草调味。
- 接力棒切成立方体并油炸。
- 用面包屑即成土豆汤。
新鲜的蘑菇和土豆汤
香菇和土豆汤是一种简单,轻便的预算菜。 全年供应的香菇有助于每天准备热量,其味道和营养成分足以使用水基。 煮土豆使汤变得更浓厚,营养更丰富,酸奶油和蔬菜会增加辛辣,新鲜和香气。
配料:
- 土豆 - 450克;
- 香菇 - 200克;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 绿色 - 40克;
- 油 - 60毫升;
- 酸奶油 - 80克;
- 水 - 2升。
准备
- 部分土豆切成立方体,还有一些 - 留下整个。
- 煮20分钟。
- 整个土豆净化。
- 炒蘑菇,洋葱和胡萝卜。
- 把它们送到汤里煮10分钟。
- 将酸奶油和蔬菜放入土豆蘑菇汤中。
马铃薯汤配肉 - 食谱
粉丝和土豆鸡汤是一道理想的菜肴。 快速制备鸡肉,并且屠体的不同程度的肥胖使得可以使肉汤或多或少变得丰富。 考虑到汤里有意大利土豆和粉丝,最好从鸡肉里煮肉汤,这种嫩肉让汤变得简单和令人满意。
配料:
- 鸡柳 - 650克;
- 水 - 2.5升;
- 土豆 - 3个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 洋葱 - 1个;
- 粉丝 - 100克;
- 油 - 40毫升;
- 月桂叶 - 1个。
准备
- 与月桂20分钟一起煮鱼片。 从肉汤中取出肉和香料。
- 把土豆煮10分钟。
- 加入洋葱和胡萝卜,粉丝和鸡肉酱。
- 再煮5分钟的土豆汤肉。
汤和米饭和土豆
精心准备的马铃薯汤配谷物可以改变主菜单。 非常嫩和营养丰富的汤饭。 虽然谷类食物中含有丰富的碳水化合物,但正确的比例下,这道菜变得轻巧而不是高卡路里。 同时,它与不同的组件结合在一起,为每种口味和钱包提供选择。
配料:
- 土豆 - 300克;
- 大米 - 120克;
- 水 - 2升;
- 一根芹菜 - 一片;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 番茄酱 - 100克;
- 油 - 40毫升;
- 大蒜丁香 - 4件;
- 辣椒 - 1/4个;
- 辣椒粉 - 10克。
准备
- 炒蔬菜和香料。
- 添加意大利面,香料和肉汤。
- 煎30分钟。 加米饭再煮15分钟。
土豆汤配肉丸 - 食谱
马铃薯汤肉丸是一个双赢的选择一个丰盛和快速的自制晚餐。 肉末肉丸快速烹饪,获得多汁和美味的外观,并从他们的肉汤变得容易,非常温柔。 这道菜非常美味和平衡,可以包含在儿童和饮食中。
配料:
- 土豆 - 4个;
- 水 - 3升;
- 鸡肉剁碎 - 350克;
- 甘蓝卷心菜 - 150克;
- 洋葱 - 2件;
- 油 - 80克;
- 辣椒粉 - 5克;
- 牛奶 - 120毫升。
准备
- 马铃薯块和洋葱炒5分钟。
- 加水并浸泡15分钟。
- 将肉末揉碎并在汤里煮5分钟。
- 加入卷心菜,牛奶,3分钟后取出。
汤与扁豆和土豆 - 食谱
没有肉的 土豆 汤 对于喜欢用蛋白质豆类代替重质食物的健康食品粉丝来说是天赐之物。 领先的地方是扁豆:它是有用的和营养的,它不需要浸泡,它很快酿造,与蔬菜和蔬菜完美结合,尤其是对冬季精益汤的补充。
配料:
- 蔬菜肉汤 - 2升;
- 土豆 - 3个;
- 扁豆 - 240克;
- 一瓣大蒜 - 5个;
- 新鲜菠菜 - 80克;
- 油 - 60毫升;
- 柠檬汁 - 100毫升;
- 胡椒粉 - 5克;
- 新鲜薄荷 - 30克。
准备
- 大蒜炒,用肉汤倒入香料,加入扁豆。
- 煮10分钟。
- 把土豆和炖再煮15分钟。
- 用黄油,薄荷,胡椒和柠檬汁搅拌菠菜。
- 用锅将混合物温热2分钟并将其转移到汤中。
土豆汤配饺子 - 食谱
用土豆饺子汤是一个伟大的想法,给习惯的蔬菜特别的味道和有趣的介绍。 土豆泥的松软的球体具有柔软细腻的一致性,很快煮熟,营养丰富,营养丰富。 这些特质让你可以用最少量的补充剂加入,并添加到只有褐色洋葱和胡萝卜的汤中。
配料:
- 土豆 - 4个;
- 面粉 - 60克;
- 蛋 - 1个;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 油 - 40克;
- 辣椒混合物 - 5克;
- 绿色 - 20克;
- 鸡汤 - 2.5升。
准备
- 将煮熟的土豆去皮,切碎,与面粉和鸡蛋混合并形成球。
- 烤洋葱和胡萝卜肉汤煮5分钟。
- 加入饺子,煲汤3分钟。
豌豆和土豆汤
青豆 土豆 汤 是经典版的一个值得选择。 青豆的味道温和,薄荷色宜人,酿造速度比豆类亲友快得多,这使得这道菜容易制作。 更多的时候,它会和奶油汤里的土豆结合在一起,加入一盘新鲜和甜点。
配料:
- 绿豌豆 - 350克;
- 土豆 - 3个;
- 鸡汤 - 500毫升;
- 洋葱 - 1个;
- 黑胡椒粉 - 5克;
- 绿色 - 40克;
- 奶油 - 80毫升;
- 花生 - 30克;
- 油 - 40毫升。
准备
- 炒洋葱和土豆5分钟。
- 加入豌豆和肉汤,煮至软。
- 倒入绿色的季节,用搅拌机搅拌。
- 返回炉子几分钟。
- 在服务之前,用奶油和坚果装饰马铃薯豌豆汤。
南瓜和土豆汤
南瓜汤 配土豆在寒冷的季节是很好的,当时对温度和能量的需求增加了。 只有南瓜才能让这道菜变得非常有用,并且每天都会加入几勺热日常维生素,淀粉状马铃薯加上饱足感,将一碗汤变成一顿美味的晚餐。
配料:
- 南瓜 - 650克;
- 土豆 - 2件;
- 胡萝卜 - 1个;
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜丁香 - 4件;
- 油 - 60毫升;
- 蔬菜肉汤 - 750毫升;
- 黑胡椒粉 - 5克。
准备
- 用油炒蔬菜5分钟。
- 用肉汤炖20分钟。
- 在火炉上晒季,切碎,加热。
鳕鱼汤配土豆
即使是一个简单的土豆汤,如果你在鱼汤上制作的话,也会得到愉快的口感和香气。 美食家更喜欢使用鳕鱼,在其低脂,嫩肉,明显的鱼香气,快速准备和提供原始汤辛辣和复杂的能力找到一个特殊的吸引力。
配料:
- 鳕鱼片 - 250克;
- 土豆 - 350克;
- 大蒜丁香 - 3件;
- 西红柿 - 4件;
- 洋葱 - 1个;
- 水 - 2升。
准备
- 将鳕鱼片和洋葱一起煮5分钟。
- 清除肉汤中的鱼和洋葱。
- 放入剩余的食材,炖15分钟。
- 最后,添加一些鱼。
多变量马铃薯汤
晚餐桌上的 奶酪 土豆 奶油汤 不是常客。 如果完成了,那么“匆匆”,并在一个锅里,完全忘记,烹饪热可以委托给一个现代化的单位。 与此同时,芝士酱不会被烧焦,马铃薯会获得必要的一致性,家庭主妇可以在其他事情上花费空闲时间。
配料:
- 加工奶酪 - 250克;
- 土豆 - 4个;
- 洋葱 - 100克;
- 水 - 1.5升;
- 油 - 40毫升;
- 奶油 - 100毫升。
准备
- 马铃薯洋葱与土豆在“热”模式10分钟。
- 加水和一块奶酪。
- 在“汤”时间烹饪。
- 磅搅拌机,倒入奶油,并在“热”7分钟烹饪。