沙拉和意大利面很有营养，不仅可以作为开胃菜，还可以作为一个完整的主菜。 它们可以是温暖的也可以是冷的。 你可以用酸奶油，蛋黄酱或植物油填充这种沙拉。
与厨房，西红柿和罗勒沙拉
配料：
- 粘贴farfalle（蝴蝶） - 3项;
- 香醋 - 10毫升;
- 罗勒叶味道;
- 樱桃番茄 - 20个;
- 马苏里拉奶酪 - 180克;
- 橄榄油 - 5汤匙。 匙;
- 松子 - 6汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香料。
准备
将面食粘贴在盐水中并晾干。 罗勒，松子，大蒜和橄榄油在砂浆中捣成泥状。 加入香醋，切好的西红柿，芝士和意大利面。 与厨房和蔬菜腌制沙拉品尝和混合良好。
意大利风格的Farfalle沙拉
配料：
- 油罐头金枪鱼罐头 - 180克;
- Farfalle酱 - 200克;
- 红甜椒 - 0,5个;
- 甜保加利亚黄胡椒 - 0,5个;
- 橄榄 - 10件;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- Adyghe奶酪 - 100克;
- 香料。
准备
胡椒被洗净，加工并切碎秸秆。 橄榄切成薄环，Farfalle用盐水煮沸。 然后我们把面条放入漏勺中，然后与金枪鱼罐头混合。 我们加入胡椒，橄榄，奶酪，碎片，填充橄榄油，并将其送至桌上。
与厨房和菜花的沙拉
配料：
- 花椰菜 - 200克;
- paste farfalle - 100克;
- 芹菜 - 100克;
- 火腿 - 200克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 蛋黄酱 - 4汤匙。 匙;
- 香料。
准备
我们把水煮沸，加入盐调味，我们扔蛋白杏仁饼干并煮熟，直到准备好。 然后用漏勺丢弃，分开煮花椰菜直到准备好。 芹菜是我的，我们清理它，并切碎小立方体。 将胡萝卜加工并切成完全相同的块，然后用芹菜焯烫直至准备好10-15分钟。 这次我们精细地切割火腿，开始收集沙拉。 在沙拉碗里，我们先放上煮芹菜，胡萝卜，加火腿和厨艺。 花椰菜切碎，加入沙拉碗。 我们用蛋黄酱填充它，混合它，用绿色装饰它并且把它放在桌子上。