“冥想”一词对大家都很熟悉，即使那些对东方和瑜伽从未感兴趣的人也很熟悉。 没有什么可以做的，东方教义的普及和“秘密知识”的增长非常迅速，甚至好莱坞演员也认为有必要加入它们。 但是纯粹的教义还没有被呈现很久，也许是因为西方男人听起来很不寻常，或者因为它不能从中获利。 因此，有许多分支，实践和技巧与他们的基础具有相同的东方智慧，但是在原则上差异很大，有时甚至与它们相矛盾。 这种做法包括一种相对较新的先验冥想技巧。 它的信徒们表示，这种冥想有助于 缓解压力 ，改变人生观，促进人格的形成。 但是反对者指责这种表达宗教信仰的方法，呼吁人们通过宗派人士进行这种冥想。 奇怪的是，哪一个是对的？
先验冥想技巧
在东方，人们相信世界上的一切都是相互关联的，这意味着这个人不仅受到他吃，喝，呼吸的影响，还受到周围他的颜色和声音的影响。 甚至有一个人的颜色，笔记和情绪状态之间的对应表。 超音冥想技术是基于音乐的。 它使用特殊的声音，咒语，在会话期间必须播放。 超验冥想的主要特征是咒语需要对自己说话，相信他们的心理复制对人类神经系统的影响不小（有时甚至更多）。
学习先验冥想
这种冥想技术由于其发展而没有必要花费多年的训练而变得特别流行。 所有希望知道如何学习超然静心的人，只需转向老师，老师会告诉你正确的课程路线，并拿起合适的咒语。 这种练习可以独立完成后，不需要对教师进行控制。 花在训练上你每天只需要20分钟，坐在舒适的姿势下。
但要成为超然静心的老师，你将不得不接受长期的训练。 从老师来说，口头禅的选择取决于，因此它的有效性。 选择不当的口头禅不会产生有益的效果，所有作品都是无用的。
先验冥想是接受一个新的宗派？
这种技术的反对者以各种可能的方式谴责它的追随者，称他们为宗派。 部分原因是他们是正确的，因为从广义上说，一个派别可以被称为任何一种派别，它与官方接受的观点有所不同。 也就是说，一个穆斯林国家的一群基督徒也可以被称为宗派主义者。 但是这种异议并不是犯罪，因此在这个基础上不可能谴责超然静坐的方法。 但是这种方法仍然很危险，这就是为什么。 如果我们认为声音（精神）振动影响一个人的心理情绪状态，那么选择咒语必须非常小心，因为错误的选择会严重伤害一个人。
反对使用超验冥想的另一个论据是练习它的人不理解他们行为的意义。 而在冥想状态下，任何效果都会被放大很多次，所以不小心使用任何技术都会非常糟糕。 你可以说，在这里你应该依靠老师（以及我们相信医生，以他的“痛处”来到他身边），但这不是事实。 大多数教师没有足够的培训，以便他们可以与医生比较，这些专家中的许多人不能说超出这种做法的任何事情，也就是说，他们不知道任何有关咒语操作原理的内容，因此不能确定他们的安全和效率。