“冰山”沙拉,不怕“泰坦尼克号”

带有“冰山”的沙拉是许多菜肴中的一种,不以自己的口味出名,而是为了共同的利益。 然而,通过“我不能”也不能获得足够的维生素,因为“冰山”具有美丽的质地,缺少自己的味道不仅仅是由沙拉的正确敷料和成分补偿。

让我们来处理可以烹饪什么,如果手头是“冰山”的头部。

与冰山的法国沙拉

配料:

沙拉:

加油:

准备

将黄瓜切成两半,清洗种子,将蔬菜切成半环。 萝卜切薄环,“冰山” - 秸秆,胡萝卜三大刨。

在搅拌机中,我们放入所有的原料进行灌装,并将其搅拌直至平滑。 我们尝试准备的酱和季节与盐和胡椒的味道。

将所有沙拉配料混合在一个大碗中,倒入酱汁和装饰切碎的葱。

与冰山分层的沙拉

配料:

沙拉:

加油:

准备

“冰山”切成大秸秆,放在沙拉碗的底部。 在切好的沙拉上面,撒上菠菜叶,撒上盐和胡椒粉。 我们摊开番茄丁,下一层是煮鸡蛋,一点葱,然后切片火腿,磨碎的奶酪。 为我们的沙拉酱加冠:将蛋黄酱和酸奶油混合,用糖,盐和柠檬汁调味,将调味品均匀分布在最后一层,然后撒上切碎的莳萝。

鸡肉和冰山沙拉

配料:

准备

将“冰山”切成4份,并用冷水冲洗。 苹果切成立方体并撒上柠檬汁。 我们将葱切碎,用一把刀在糊中擦蒜。 用刀大致切割坚果。

在用植物油煎锅里,烤 鸡胸肉 和熏肉条,直到鲸脂。 库鲁切成立方体,培根和“冰山” - 条。

在一个小碗里,混合蛋黄酱,软蓝纹奶酪,蒜泥,1/2柠檬汁和几汤匙植物油。 将所有以前压碎的配料混合在沙拉碗中,撒上奶酪蛋黄酱酱。

与冰山和芯片的沙拉

配料:

准备

我们用盐和胡椒调味牛肉,然后快速煎两面直到变白,这样肉里面就变成粉红色。 “冰山”洗净并切成条状。 将西红柿压碎成立方体并与“冰山”一起放入沙拉碗中。 我们将橄榄,磨碎的奶酪和薄薄的红洋葱圈添加到沙拉碗中。 我们用油,醋,盐和胡椒填充这道菜。 搅拌均匀。 我们把牛肉铺在沙拉上,在另一个碗里倒入 碎片 。 我们提供酸奶油沙拉。