实际上对任何疾病来说,正确饮食都很重要,所以几乎没有人会因神经性皮炎的饮食感到惊讶。 首先,在这种情况下,你需要坚持正确的饮食习惯,这就是说你应该每天吃4-6次食物,并且产品本身必须平衡并且富含维生素。
神经性皮炎:饮食
这种疾病,如慢性神经脱髓鞘,需要关注某些食物并减少其他食物。 你的饮食应该由这些产品组成:
- 瘦牛肉,小牛肉,兔肉,火鸡,鸡肉,蔬菜和草药鱼类的瘦肉品种;
- 在睡前数小时,总是喝克菲尔或ryazhenka;
- 使用山羊奶,咖喱,含钙的矿泉水,菠菜,西兰花,韭菜;
- 定期喝矿泉水,绿茶,薄荷茶,伴侣,果汁(柑橘类水果除外);
- 用土豆,米饭,煮熟和炖蔬菜丰富你的饮食;
- 作为甜味新鲜烘焙的水果。
这种方法将帮助您迅速击败疾病并且不引起症状的表现。
营养:禁忌列表
除了值得使用的范围之外,还有一个限制更好的列表。 那么,饮食中应该排除或减少什么?
- 减少脂肪的数量,限制使用任何油脂,奶酪,鸡蛋,脂肪
任何动物来源; - 排除是糖和所有甜食;
- 禁盐,咸菜,熏肉,肉类美食,腌泡汁;
- 染料,人造甜味剂,防腐剂,香料,香料,乳化剂和口味改良剂不再适合你;
- 因为大量的脂肪,禁止炸薯条,薯条和整个快餐;
- 香料,调料,调味料都应该排除在外;
- 限制酒精,特别是葡萄酒和啤酒,所有苏打水。
没有这个,你的整个身体会感觉好多了,很快就会找到击败疾病的力量。