南瓜因其宝贵的特性和对所有身体系统工作的有益影响而闻名。 各种南瓜菜肴都有很多食谱，但今天我们将讨论蔬菜与蜂蜜的结合，并在烤箱中烘烤。 每一个建议的食谱都会得到一个非常美味和有用的食物，您可以享用一杯热茶。
南瓜用蜂蜜烤箱中的片断 - 食谱
配料：
- 南瓜新鲜 - 330克;
- 蜂蜜液体 花香 - 40克;
- 水 - 30毫升;
- 向日葵或橄榄油，无味 - 15-20毫升;
- 糖 - 25克。
准备
要在烤箱中烘烤，建议选择一种糖品种的南瓜。 毫无疑问，它会变得更加温柔和美味。 烹饪前应将水果洗净，先切成两半，取出果肉，然后切成薄至两厘米的薄片。
在一个碗里，混合水，蜂蜜，花香液和葵花籽油或橄榄油，不含香料。 如果需要，可以在生成的混合物中加入一点肉桂粉。 倒入由南瓜切片制成的混合物，放入盘中，在烤箱或烤盘中烹饪，然后送入加热至185度的设备中烘烤50分钟。 在过程结束前10分钟，将南瓜片撒在糖的顶部，并将烤箱的温度升高到最高。
南瓜烤在蜂蜜坚果和整个肉桂烤箱
配料：
- 小南瓜 - 1个;
- 坚果任何选择 - 220克;
- 肉桂粉 - 一撮;
- 蜂蜜 - 160-190克;
- 柠檬汁 - 20毫升。
准备
要完全烤南瓜，选择一个小水果，彻底清洗并擦干。 现在小心地切下盖子的顶部并穿过所形成的孔，取出种子并用纤维肉清洗勺子。 坚果在烤箱或干燥的煎锅中干燥，然后研磨成研钵中的碎屑或在搅拌机中研磨。 将核桃团块与蜂蜜，肉桂和柠檬汁混合，并用南瓜中的空腔填满块。
我们用一个切断的“盖子”覆盖南瓜的孔，将产品放在一个烤盘上，我们倒入很少的水，然后在185度的温度下烤半个小时。
发出信号后，将南瓜在烤箱中放置一段时间，然后移动到培养皿中，即可食用。
南瓜烤苹果，蜂蜜和酸奶油
配料：
- 南瓜 - 850克;
- 苹果 - 450克;
- 坚果任何选择 - 40克;
- 肉桂粉 - 5克;
- 蜂蜜 - 70克;
- 酸奶油 - 130克;
- 无葡萄干 - 1把;
- 黄油 - 55克;
- 面包屑 - 35-50克。
准备
在你送南瓜和苹果之前，必须将它去皮去皮，然后切成方块，放入煎锅用黄油和少量水稍微软化。 当南瓜被炖时，我们从核心中清理苹果，如果需要的话，从皮肤上切下来，切成薄片。 我们还通过将酸奶油与蜂蜜，碎坚果和肉桂粉混合来制备馅料。 坚果必须在烤箱或干煎锅的烤盘上预先干燥。
现在放入葫芦南瓜的油和面包屑的面包屑，撒上蒸的葡萄干片，并在上面铺上苹果片。 我们用蜂蜜和酸奶油混合物倒入组合物，并将其在最高温度下烘烤半小时。
这种款待的变体可以补充南瓜种子，用坚果取代它们，并用天然酸奶代替酸奶油。