对大多数成年人来说，跳蹦床似乎是对那些不适合他们坚实父母的孩子来说的乐趣和娱乐。 不过，据专家介绍，跳上蹦床不仅对孩子有益处，也有不可否认的益处。
跳上蹦床的好处
心理学家和医生认为跳上蹦床有什么好处？ 事实证明，这种娱乐和体育活动可以对人体的各种功能系统产生有益的影响：
- 兴衰的过程有助于“幸福的激素”内啡肽的积极发展，这会使人产生快乐和情绪恢复的感觉。
- 当跳跃时，发生前庭器械的刺激和训练，这可以使运动员，运动员，海难和晕车患者免于运动病。
- 激活呼吸和改善循环可降低心血管疾病的风险。
- 在蹦床上跳跃对于减轻体重是有用的，因为各种肌肉群的工作， 新陈代谢改善，胃肠道的工作受到刺激并且主动燃烧卡路里发生。
- 这种娱乐还具有美容效果 - 改善皮肤的弹性，激活皮下呼吸和皮下层的代谢过程。
一般来说，可以说跳上蹦床可以改善肌肉活动，改善身体的基调和耐力，具有积极的心理和情绪影响。
禁忌症蹦床
像任何一种身体活动和负荷一样，跳上蹦床不仅可以带来好处，还可以带来伤害。 这种运动在许多健康障碍中是禁忌的。 不要跳入这些疾病：
- 骨骼脆弱，骨质疏松症;
- 有危机倾向的高血压;
- 伴有 心动过速 发作的心绞痛;
- 严重的糖尿病和支气管哮喘。