卡沙 - 这是一种非常有用的菜肴，它常常是打击超重和身体恢复的基础。 在珍珠大麦减肥是一个很好的方式在很短的时间内使这个数字有序。
Perlova的好处
Perlovka富含钙，镁， 铁 ，锰，磷，铜，氨基酸，维生素B，E，PP等重要元素。 赖氨酸是珍珠大麦的一部分，完全有助于应对饥饿感。 由于该产品中存在的纤维，胃的蠕动得到改善。 珍珠大麦对于饮食的有用特性是由植物蛋白决定的，即使对容易出现过敏反应的人来说也可以粘附到这样的食物系统。
珍珠大麦的制备
为了摆脱多余的体重，了解如何在饮食中烹制珍珠大麦非常重要。 在烹饪之前，必须先将蜂蜜浸泡8-10小时（200克珍珠大麦需要1升水）。 肿胀后，应该倒入杯中，并倒入2-3杯水，煮沸煮至待用约30分钟。
饮食菜单上perlovka
这种饮食5天可以摆脱平均4-5公斤的多余体重。
大麦上的任意饮食
在珍珠大麦上减肥，没有必要只吃粥。 你可以自己做饮食 ，但只留下珍珠棒作为主菜。 饮食的任意变体允许您添加天然调味料到谷物。 从饮食中排除，你需要脂肪和糖果，最后一餐应该是最轻和低热量的。
通过坚持任何珍珠饮食的变种可以实现稳定和积极的结果。 在早期，多余的液体会离开身体，然后脂肪沉积。