来自海甘蓝的沙拉是一种非常有用，美味，多汁和足够快的食物，可以在几分钟内完成。 让我们与你一起找出一些食谱，你会突出最有趣和适合你自己。
与海无头甘蓝鸡蛋沙拉
配料：
- 植物油 - 30毫升;
- 新鲜海白菜 - 300克;
- 灯泡 - 1个;
- 洋葱新鲜绿色 - 1束;
- 蛋 - 3个。
准备
所以，拿起灯泡，清洁它并用薄环切割它。 将海甘蓝从包装中取出，煮沸5分钟，倾倒在漏勺中丢弃。 之后，我们将它撒在沙拉碗中，加入一束光线并彻底搅拌。 鸡蛋煮15分钟，冷却，清洁并切碎小立方体。 大葱冲洗，用刀切碎和切碎。 然后，我们将所有组件合并，用植物油填充并混合。
海芋蟹棒和鸡蛋的沙拉
配料：
- 腌制的海带-300克;
- 玉米甜罐头 - 1罐;
- 灯泡 - 1个;
- 蛋 - 3件;
- 蟹棒 - 200克;
- 蛋黄酱。
准备
首先，我们清理洋葱，用圆环切碎并与腌白菜混合。 如果藻类太长，你可以在几个地方切下它们。 从包装中释放蟹棒，用刀切割，然后 - 半环。 鸡蛋先煮至准备好，然后冷却，清洁并切成立方体。 用甜玉米，小心合并所有果汁，并将所有配料连接在深色沙拉碗中。 我们用沙拉精益蛋黄酱和彻底混合。
新鲜的无头甘蓝与鸡蛋沙拉
配料：
- 韩国胡萝卜 - 250克;
- 黄瓜罐头 - 2个;
- 蛋 - 2件;
- 新鲜海白菜 - 250克;
- 灯泡 - 1个;
- 植物油 - 3汤匙。 匙;
- 香料。
准备
我们将新鲜的海白菜与胡萝卜结合起来，并加入清洁的切碎的洋葱。 然后切成立方罐装黄瓜，混合一切。 接下来，做一个调料，将黄油和香料混合，然后倒入我们的沙拉。 鸡蛋煮沸，清洁，切碎方块并扔到其余的配料中。 所有人都仔细混合并将沙拉放在桌上。
与海甘蓝，鸡蛋和腌黄瓜沙拉
配料：
- 新鲜卷心菜 - 300克;
- 红罐头豆 - 1罐;
- 蛋 - 3件;
- 腌黄瓜 - 1片;
- 大蒜 - 3瓣;
- 蛋黄酱 - 50毫升。
准备
用豆子仔细倒掉所有的液体，把豆类倒入漂亮的盘子里。 我们添加海甘蓝，碎水煮蛋和黄瓜，切碎的立方体。 在蛋黄酱中，我们挤出清洁的大蒜丁香，并用我们的菜填充这道菜。
从鸡蛋和乌贼罐头海甘蓝沙拉
配料：
- 新鲜莳萝 - 1束;
- 鱿鱼 - 200克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 欧芹新鲜 - 1束;
- 灯泡 - 1个;
- 花椰菜罐头 - 200克;
- 蛋 - 2个。
加油：
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 天然酱油 - 1汤匙。 勺子;
- 醋米 - 1汤匙。 勺子。
准备
海鲜从电影中清除，冲洗并在水中煮沸。 接下来，切开鱿鱼秆并将它们放入一个碗中。 鸡蛋很难煮，我们需要新鲜的胡萝卜。 我们用刨丝器擦去皮的蔬菜，把鸡蛋切成小块。 将泡菜切碎，腌制白菜粉碎并将所有成分混合在一起。 加油时，将米醋和油和酱油混合。 用海绵，鱿鱼和鸡蛋填充我们的沙拉混合物，搅拌并将所有人叫到桌子上。